Administración del tiempo libre.
La Administración del Tiempo Libre y cómo debemos realizarla de manera efectiva.
Con tanto trabajo que tienes en la semana en incluso parte del fin de semana, tu tiempo libre seguramente lo utilizas para descansar, o para dormir o hacer pereza. Si bien estas actividades son muy importantes y necesarias para nuestro desarrollo, debemos aprender cómo podemos lograr una correcta Administración del Tiempo Libre, pues es también muy común que los días que no tenemos que trabajar se pasen muy rápido y no hayamos hecho realmente en el día.
El tiempo libre debe estar ocupado para las actividades que son importantes (fuera de tu trabajo) como lo son: tu familia, tú mismo, tu cuerpo, tu espíritu, tu mente, tu ocio, tu diversión etc. Es por ello que debes prestar especial atención en las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre, pues son ellas las que te darán un equilibrio con el trabajo y tu profesión.
Consejos para lograr una buena Administración del Tiempo Libre:
Haz una lista de actividades: haz una lista en una hoja de papel de todas las actividades que puedes hacer en tu tiempo libre como lo son: salir de paseo, salir de compras, hacer ejercicio, leer un libro, ver una película, salir con la familia, visitar a alguien etc.
Haz un horario programando las actividades: de la misma forma que con tus actividades laborales puedes hacer un horario programando las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre y con tu familia. Cabe resaltar que este horario es más divertido que el de tu trabajo, pues un día podría tener: salir a hacer ejercicio, salir a cine, ir a un restaurante con la familia, visitar a los abuelos etc.
Vive el momento: disfruta de tu tiempo libre, siéntete tranquilo y libre de preocupaciones, te has esforzado mucho durante tu trabajo y labores que te mereces descansar, divertirte y pasar tiempo en hacer las cosas que te gustan.
Ten en cuenta a tu familia: es muy importante que con tu familia lleguen a acuerdos sobre qué actividades van a hacer, si por ejemplo van a ir a cine y a tus hijos les gustan las películas de acción, pues pueden ver esta vez una de acción y la siguiente una del gusto de tu pareja y tu. Si a tu esposo(a) le gusta ir a caminar en el bosque, salgan juntos y disfruten de este tiempo. Es vital hacer también las cosas que les gustan a los seres que tu amas.
Recuerda que el tiempo libre es tuyo y es tu decisión y responsabilidad si lo aprovechas de la mejor forma haciendo las cosas que te gustan a ti y a tu familia, o si lo desperdicias viendo televisión todo el día y haciendo pereza. Aprovecha lo mejor que puedas este tiempo y te sentirás tranquilo, libre y con una vida balanceada y de esta forma podrás tener una mejor Administración del Tiempo Libre.
Con tanto trabajo que tienes en la semana en incluso parte del fin de semana, tu tiempo libre seguramente lo utilizas para descansar, o para dormir o hacer pereza. Si bien estas actividades son muy importantes y necesarias para nuestro desarrollo, debemos aprender cómo podemos lograr una correcta Administración del Tiempo Libre, pues es también muy común que los días que no tenemos que trabajar se pasen muy rápido y no hayamos hecho realmente en el día.
El tiempo libre debe estar ocupado para las actividades que son importantes (fuera de tu trabajo) como lo son: tu familia, tú mismo, tu cuerpo, tu espíritu, tu mente, tu ocio, tu diversión etc. Es por ello que debes prestar especial atención en las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre, pues son ellas las que te darán un equilibrio con el trabajo y tu profesión.
Consejos para lograr una buena Administración del Tiempo Libre:
Haz una lista de actividades: haz una lista en una hoja de papel de todas las actividades que puedes hacer en tu tiempo libre como lo son: salir de paseo, salir de compras, hacer ejercicio, leer un libro, ver una película, salir con la familia, visitar a alguien etc.
Haz un horario programando las actividades: de la misma forma que con tus actividades laborales puedes hacer un horario programando las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre y con tu familia. Cabe resaltar que este horario es más divertido que el de tu trabajo, pues un día podría tener: salir a hacer ejercicio, salir a cine, ir a un restaurante con la familia, visitar a los abuelos etc.
Vive el momento: disfruta de tu tiempo libre, siéntete tranquilo y libre de preocupaciones, te has esforzado mucho durante tu trabajo y labores que te mereces descansar, divertirte y pasar tiempo en hacer las cosas que te gustan.
Ten en cuenta a tu familia: es muy importante que con tu familia lleguen a acuerdos sobre qué actividades van a hacer, si por ejemplo van a ir a cine y a tus hijos les gustan las películas de acción, pues pueden ver esta vez una de acción y la siguiente una del gusto de tu pareja y tu. Si a tu esposo(a) le gusta ir a caminar en el bosque, salgan juntos y disfruten de este tiempo. Es vital hacer también las cosas que les gustan a los seres que tu amas.
Recuerda que el tiempo libre es tuyo y es tu decisión y responsabilidad si lo aprovechas de la mejor forma haciendo las cosas que te gustan a ti y a tu familia, o si lo desperdicias viendo televisión todo el día y haciendo pereza. Aprovecha lo mejor que puedas este tiempo y te sentirás tranquilo, libre y con una vida balanceada y de esta forma podrás tener una mejor Administración del Tiempo Libre.
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